一到夏天，本來就有掉髮困擾的人要更加注意頭皮的健康。亞洲氣候濕熱，常常讓人容易流汗、出油，頭髮老是貼在頭皮上，看起來塌塌的，而且這時頭皮問題會層出不窮，掉髮現象也會更加嚴重。一不小心，一個夏季就會讓您少了許多寶貴的頭髮。

夏季頭皮問題多
天氣變熱，頭皮容易出油，原本中乾性的頭皮也變成油性的了，其實頭油是由連結毛囊的油脂腺產生，皮脂含輕微的酸性，以消滅頭皮上的有害細菌，並且潤滑頭髮及皮膚，是健康頭皮所不可或缺的元素，但是如果油脂分泌過剩，便不得不注意了。因為絕大部分掉髮的人都有頭皮過油的現象，加上夏天天氣炎熱，油脂分泌過剩，容易滋生細菌，有時頭皮會長出類似青春痘的東西，如果痘痘時長時好，或有變嚴重的趨勢，這樣的情形不但會破壞毛囊健康，甚至造成永久性掉髮，以及禿髮的危機。另外，有頭皮癢問題的人，在夏天出汗比較多，出汗後頭皮癢的情形也會變得更明顯，頭皮癢往往是頭皮不健康的徵兆，要儘快找出根本原因，才不致於損壞頭皮功能，以及影響頭髮的正常生機。

專家的建議
夏天油性頭皮的人，建議避免使用過度滋潤的洗髮精，頭皮癢的人避免在洗頭時對頭皮搔抓過度，記得洗頭時要用指腹搓揉頭皮，並且每天洗頭，儘可能保持充足的睡眠和規律的生活。

如果以上方法皆無法改善您的問題，建議您尋求專家的協助，以免延誤護髮時機；別以為頭皮油、癢、長痘痘是小事，長期下來可能會導致毛囊閉塞，甚至造成禿髮。

引述自:亞洲髮理學會季刊